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Dec 28, 2023

Das Zähneputzen kann ein Machtkampf für die Eltern sein. Hier erfahren Sie, was Zahnärzte empfehlen.

Als Mutter von drei Kindern im Alter von 5 Jahren und jünger sagt Kathryn Butler, sie und sie

Als Mutter von drei Kindern im Alter von 5 Jahren und jünger sagt Kathryn Butler, dass sie und ihre Freunde „unfassbar viel Zeit damit verbringen, über das Zähneputzen zu reden“. Für viele Eltern führen die schlaflosen Nächte und die Tränen, die ein neuer Zahn mit sich bringt, schnell zu Machtkämpfen um das Zähneputzen – und das nicht nur bei störrischen Kleinkindern.

Widerstand gegen das Zähneputzen kann in jedem Alter ein Problem sein, von Babys mit nur wenigen Zähnen bis hin zu Teenagern, die sich morgens lieber ein paar zusätzliche Zähne schnappen, anstatt sich Zeit zum Zähneputzen zu nehmen, sagt Dr. Greg Grillo, Assistenzzahnarzt bei ExpressDentist.com .

„Eltern fällt es oft schwer, ihre Kinder zum Zähneputzen zu bewegen, aber es gibt ein paar Tricks, die helfen können“, sagt Grillo, der Eltern empfiehlt, verschiedene Ansätze auszuprobieren, um Kinder dazu zu bringen, das Zähneputzen zu tolerieren. Es ist auch erwähnenswert, dass sich das, was funktioniert, mit zunehmendem Alter des Kindes ändern kann.

Dr. Jeffrey Sulitzer, Chief Clinical Officer bei SmileDirectClub, sagt, es sei normal, dass Kinder sich jedem Aspekt der persönlichen Hygiene widersetzen, vom Baden bis zum Zähneputzen. Der Schlüssel liegt seiner Meinung nach darin, das Zähneputzen so früh wie möglich zu einem Teil der normalen Routine eines Kindes zu machen. Wenn sich ein Kind dem Zähneputzen widersetzt, müssen die Eltern nicht in Panik geraten oder nachgeben. Stattdessen ist es wichtig, altersgerechte Wege zu finden, um Kindern die Bedeutung einer guten Mundgesundheit zu vermitteln.

Laut Sulitzer müssen sich Eltern keine Sorgen um die Mundhygiene machen, bis die ersten Zähne des Babys etwa im sechsten Monat durchbrechen. Dann wehren sich Babys normalerweise nicht allzu sehr, weil sie nicht viele Zähne haben, die geputzt werden müssen, und die Zähne, die sie haben, sich in der Regel vorne befinden, wo sie leicht zu erreichen sind. Wenn ein Baby Widerstand leistet, versuchen Sie es mit einer sehr weichen Zahnbürste, einem weichen Stück Stoff oder Gaze, empfiehlt Sulitzer. Babys brauchen keine Zahnpasta. Solange die Zahnbürste oder das Tuch feucht ist, sollte ein paarmaliges Reiben der Zähne genügen, um alle Speisereste zu entfernen, die Karies verursachen können.

Kleinkinder haben tendenziell eine größere Meinung, wenn es um das Zähneputzen geht. Mit zunehmendem Alter haben Kinder mehr Zähne, die an schwer zugänglichen Stellen geputzt werden müssen, was dazu führt, dass sie würgen oder davor zurückschrecken, wenn eine Zahnbürste in ihren Mund greift. Das Zähneputzen dauert länger und kann mühsam sein. Sulitzer empfiehlt, dem natürlichen Wunsch eines Kleinkindes nachzueifern, die Erwachsenen in seiner Umgebung nachzuahmen. Eltern können die Mundhygiene vorleben, indem sie ihren Kindern zeigen, dass sie ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen. Es kann sich auch lohnen, ein Kleinkind zuerst Mama oder Papa die Zähne putzen zu lassen. Grillo empfiehlt außerdem, Kindern zu erlauben, einen der Zähne ihres Stofftiers zu putzen, bevor sie ihre eigenen Zähne putzen.

Butlers 18 Monate alte Tochter Charlotte hasst es, sich die Zähne putzen zu lassen, aber die Mutter von drei Kindern aus Virginia Beach akzeptiert kein „Nein“ als Antwort. „Ich mache mir keine Gedanken über die Mundhygiene“, erzählt sie Yahoo Life. „Ich lege sie auf den Boden und lasse es geschehen, während meine beiden anderen Kinder uns umdrängen und sie ermutigen, den Mund zu öffnen.“ Sie fügt hinzu, dass ihre beiden älteren Kinder sich als Kleinkinder ebenfalls nicht gerne die Zähne putzen ließen, aber mit 2 Jahren änderte sich die Lage. Butler geht davon aus, dass die Dinge einfacher werden, wenn Charlotte älter wird. In der Zwischenzeit befolgt sie den Rat ihres Kinderzahnarztes: „Achten Sie darauf, die Oberlippe anzuheben und den Zahnfleischrand der oberen Zähne zu erreichen, denn viele Kinder wehren sich so sehr gegen Sie, dass Sie es übersehen.“ Sie versucht auch, das Zähneputzen zum Spaß zu machen.

„Ich singe das Raffi-Lied ‚Brush Your Teeth‘ und erzähle auch ‚toooooop‘, ‚botttoooom‘, ‚middddle‘ … und dann ‚Zunge Zunge Zunge!‘“, fügt sie hinzu.

Kinder beginnen, starke Vorlieben dafür zu entwickeln, was ihnen gefällt und was nicht. Grillo empfiehlt, den Kindern die Möglichkeit zu geben, ihre eigene Zahnbürste in ihrer Lieblingsfarbe oder mit einem Lieblingscharakter auszuwählen. Ein wichtiger Grund dafür, dass Sulitzer Kinder in diesem Alter nicht gerne ihre Zähne putzen sieht, ist, dass sie den Geschmack von Zahnpasta nicht mögen. Wenn das der Fall ist, sollten Eltern ein paar verschiedene Marken ausprobieren, bis sie eine gefunden haben, die ihr Kind verträgt. Kinder reagieren in der Regel auch gut auf Belohnungen, sodass die Verwendung einer Aufklebertabelle oder eines Belohnungssystems dazu beitragen kann, das Zähneputzen zu fördern. Eltern könnten auch darüber nachdenken, eine kleine Sandzeit von zwei Minuten im Sanduhr-Stil zu kaufen, damit sie wissen, wann sie lange genug geputzt haben.

Kinder in diesem Alter kommen auch gut mit Apps zurecht, die das Putzen zum Spaß machen und sie beim Zähneputzen ablenken können. Viele neue elektronische Zahnbürsten für Kinder sind mittlerweile mit Apps ausgestattet, ein Ansatz, der sich bei dem 8-jährigen Henry, der die Zähne nur widerwillig putzt, aus Hartford, CT, gut bewährt hat. Seine Mutter, Katherine Martinelli, sagt, dass Henry das Zähneputzen nicht mochte, aber „sobald er eine Menge Karies hatte, ging es ihm viel besser … er denkt noch nicht daran, es alleine zu machen, beschwert sich aber nicht, wenn es soweit ist.“ " Apps helfen jetzt dabei, Henry abzulenken, wenn es Zeit zum Putzen ist, und ihn durch die empfohlenen zwei Minuten Putzen zu bringen. „[Ich] glaube jedoch nicht, dass es der beste Rat ist, auf Karies zu warten“, fügt Martinelli hinzu.

Sulitzer sagt, es sei in Ordnung, wenn Eltern beim Zähneputzen alles bekommen, was sie können. „Wenn ich einem zögerlichen Kind im Grundschulalter eine Minute lang die Zähne putzen kann, bin ich glücklich“, sagt er. Sulitzer sagt auch, dass Kinder in diesem Alter beginnen können zu verstehen, warum sie ihre Zähne putzen müssen. Mit einfachen Worten zu erklären, dass Essensreste auf den Zähnen Karies verursachen können, kann ausreichen, um sie über den Zahnhöcker zu bringen.

Tweens und Teenager beginnen, sich mehr Gedanken über ihr Aussehen und die Meinung anderer zu machen. Wenn es ums Zähneputzen geht, können Eltern dies zu ihrem Vorteil nutzen, indem sie erklären, dass das Zähneputzen auch Mundgeruch beseitigt. Dies ist oft effektiv, da kein Teenager von Gleichaltrigen mit Mundgeruch erwischt werden möchte. Eltern können auch Maßnahmen ergreifen, um Hindernisse beim Zähneputzen zu beseitigen. Vielbeschäftigte Teenager können beispielsweise morgens nach dem Frühstück direkt aus der Tür gehen. Wenn sie zum Putzen nicht im Badezimmer anhalten möchten, stellen Sie die Zahnbürste in die Küche.

Jugendliche sind auch besser in der Lage, die langfristigen Folgen des Nichtputzens zu verstehen. Kinder in diesem Alter sind manchmal empfänglich für eine ausführlichere Erklärung der Ursachen von Karies und der langfristigen Folgen des Nichtputzens.

Sarah, eine Mutter von Teenagern aus der Gegend von Washington, D.C., die aus Datenschutzgründen nicht möchte, dass ihr Nachname verwendet wird, hat einen Teenager, der sich gegen das Zähneputzen sträubt. „Der Rat, den ich von ihrer Therapeutin bekam, war, ein harter Arsch zu sein – zum Beispiel kein Telefon, es sei denn, wir haben gesehen, wie sie sich die Zähne putzte“, sagt sie. „Aber das hat nur den Konflikt zwischen uns angeheizt.“

Stattdessen arbeitete sie hart daran herauszufinden, warum ihre Tochter das Zähneputzen nicht mochte. Es stellte sich heraus, dass ihr das Geräusch der elektrischen Zahnbürste, die sie benutzte, nicht gefiel. Sarah kaufte ihr eine leisere Zahnbürste und alles wurde besser. Die Teenagerin mag es immer noch nicht, zweimal am Tag die Zähne zu putzen, aber da sie keine Karies hatte, hat Sarah „mit dem Segen des Zahnarztes“ einmal am Tag blaue Flecken in Kauf genommen. Sarah fügt hinzu, dass ihr Zahnarzt gesagt hat, dass es wichtiger sei, nachts zu putzen als morgens, wenn man ein Kind nur einmal am Tag putzen lassen könne. „Wenn ich aus der Elternschaft etwas gelernt habe … dann ist es, dass gut genug gut genug ist“, sagt Sarah.

Wenn Eltern dem Rat des Zahnarztes folgen und ihre Kinder dennoch nicht dazu bringen können, die empfohlenen zwei- bis dreimal täglichen Zähne zu putzen, können sie andere Maßnahmen ergreifen, um eine gute Mundgesundheit zu fördern.

Obwohl es keinen Ersatz für das Zähneputzen gibt, sagt Sulitzer, dass Lebensmittel mit Xylitol, das in einigen Marken von Lutschern, zuckerfreiem Zahnfleisch und Lutschtabletten enthalten ist, dabei helfen können, Karies vorzubeugen. Er empfiehlt außerdem, harte Früchte und Gemüse wie Äpfel und Karotten zu essen, die „die Zähne mechanisch reinigen“. Während Sulitzer der Meinung ist, dass alle Kinder Gummibärchen und andere klebrige Lebensmittel meiden sollten, ist dies besonders wichtig für Kinder, die sich gegen Zähneputzen wehren. „Alles, was klebt, ist nicht gut“, sagt er, denn diese Lebensmittel lassen sich nur schwer aus den „Winkeln“ der Zähne entfernen.

Wenn es um Getränke geht, sollten Kinder Limonade, Energydrinks und andere zuckerhaltige Getränke meiden. „Wasser ist das Beste“, sagt Sulitzer. Manche Kinder sind möglicherweise empfänglich für eine Zahnseide, die Wasser in den Mund spritzt und die Zahnzwischenräume und den Zahnfleischrand reinigen kann. Wenn alles andere nicht hilft, empfiehlt er, nach den Mahlzeiten mit Wasser zu spülen, um zumindest einen Teil der Speisereste zu entfernen, die sonst auf den Zähnen verbleiben würden. Sulitzer bekräftigt jedoch, dass Zähneputzen die beste Methode zur Zahnreinigung ist und dass Eltern weiterhin daran arbeiten sollten, regelmäßiges Zähneputzen einzuführen und sicherzustellen, dass ihre Kinder mindestens alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen.

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