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Aug 11, 2023

Bestes CBD-Öl zur Gewichtsreduktion: Hanfprodukte, die Ihnen beim Abnehmen helfen

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Cannabisextrakte den Hunger verstärken – anstatt ihn zu töten.

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Cannabisextrakte den Hunger verstärken – anstatt ihn zu töten. Dieser Effekt hängt jedoch mit einem anderen Cannabinoid namens THC (Tetrahydrocannabinol) zusammen, das auch der Grund für die psychoaktive Wirkung von Marihuana ist.

CBD ist anders, es ist nicht psychoaktiv und hat ganz andere Auswirkungen auf Dinge wie Appetit und Stoffwechsel – beide sind stark mit Gewichtszunahme und -abnahme verbunden.

Zahlreiche Fallstudien sowie von Experten überprüfte Forschungsergebnisse haben darauf hingewiesen, dass die Verwendung von CBD mit einem verringerten Body-Mass-Index (BMI), einem geringeren Körpergewicht und einem kleineren Taillenumfang verbunden ist.

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Diät aufgeben und sich ausschließlich auf CBD verlassen sollten. Sie können Ihrer Kur jedoch CBD-Öl hinzufügen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

In diesem Artikel gehe ich auf jeden Aspekt im Zusammenhang mit CBD und Gewichtsverlust ein – und zeige Ihnen meine vier wichtigsten CBD-Öl-Markenempfehlungen.

Sind Sie bereit?

Der Grund, warum Menschen an Gewicht zunehmen, ist einfach.

Sie nehmen mehr Kalorien auf, als Sie abgeben.

Unsere Fähigkeit, Fett zu verbrennen, wird jedoch durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst, und ein beeinträchtigter Stoffwechsel ist häufig auf hormonelle Ungleichgewichte und Veränderungen im Stoffwechselmuster, im Entzündungsstatus und in der Funktion des Endocannabinoidsystems zurückzuführen.

Für eine stetige Gewichtsabnahme müssen Sie Ihren Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht zwischen Verdauungs-, Immun- und Nervensystem bringen – und das ECS ist eine Brücke zwischen allen.

Wie kann man also das Endocannabinoidsystem mit CBD modulieren? Was sagt die Forschung über die Verwendung von CBD-Öl zur Gewichtsreduktion?

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Lesen Sie weiter, um mehr über die neuesten Studien zu erfahren.

Viele CBD-Befürworter sagen, dass die Verbindung Ihnen beim Abnehmen helfen kann, indem sie Ihren Appetit reduziert.

Die meisten Menschen bringen Cannabis mit der Appetitanregung in Verbindung, da Menschen, die Gras rauchen, tendenziell mehr Hunger verspüren als gewöhnlich. Es stimmt zwar, dass THC Hunger auslösen kann, CBD jedoch nicht.

THC aktiviert die CB1-Cannabinoidrezeptoren im Körper und verursacht eine Reihe von Wirkungen, einschließlich gesteigertem Appetit. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 können CB1-Rezeptorantagonisten jedoch dazu beitragen, den Appetit zu reduzieren und Fettleibigkeit zu kontrollieren, da sie den Rezeptor blockieren oder „deaktivieren“.

Obwohl CBD die CB1-Rezeptoren nicht direkt deaktiviert, kann es auf andere Moleküle einwirken und diese blockieren. Das Ausschalten dieser Rezeptoren kann bei manchen Menschen dazu beitragen, den Appetit zu zügeln und übermäßiges Essen zu verhindern.

Eine ältere Tierstudie aus dem Jahr 2012 ergab, dass die Verabreichung von CBD an Ratten deren Appetit reduzierte. Obwohl es zahlreiche anekdotische Beweise gibt, die das Konzept von CBD und der Appetitunterdrückung stützen, gab es zu diesem Thema noch keine Versuche am Menschen.

CBD-Befürworter behaupten außerdem, dass CBD weißes (oder schlechtes) Fett in braunes Fett umwandeln kann, was die Fähigkeit des Körpers zur Kalorienverbrennung verbessern könnte.

Weißes Fett erhöht das Risiko vieler chronischer Erkrankungen wie Diabetes oder Herzerkrankungen, daher kann der Fettbräunungsprozess auch in anderen Gesundheitsbereichen von Vorteil sein.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 unterstützt die Behauptung zur Fettumwandlung. Die an dieser Studie beteiligten Wissenschaftler fanden heraus, dass CBD die Interaktion des Körpers mit Fett auf vielen verschiedenen Ebenen beeinflussen kann.

CBD trug nicht nur dazu bei, weiße Fettzellen in braune Fettzellen umzuwandeln, sondern sorgte auch für einen effizienteren Fettabbau im Körper.

Braune Fettzellen sind aktiver als ihre weißen Gegenstücke. Sie verbrennen Energie in Form von Wärme, stimulieren die Thermogenese und helfen so dem Körper, mehr Kalorien zu verbrennen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 kann Fettleibigkeit mehrere Stoffwechselstörungen auslösen, wie zum Beispiel Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und Typ-2-Diabetes.

Dies geschieht durch die Überaktivierung der CB-Rezeptoren im Körper. Wenn CB1-Rezeptoren im Fettgewebe im gesamten Körper überstimuliert werden, kann dies zu Fettleibigkeit und den oben genannten Stoffwechselsymptomen führen.

Da CBD die CB1-Rezeptoren blockieren kann, könnte es auch das Risiko von Fettleibigkeit verringern. In einer Rezension in Cannabis and Cannabinoid Research werden einige frühere Studien zu CBD und Stoffwechselfaktoren erwähnt, hauptsächlich an Nagetieren.

Beispielsweise zeigten Menschen, die mit CBD behandelt wurden, im Laufe der Zeit eine Senkung des Cholesterinspiegels um 25 Prozent. Darüber hinaus senkte die entzündungshemmende und antioxidative Wirkung von CBD auch den Blutzuckerspiegel und verbesserte die Marker für die Lebergesundheit.

Insulinresistenz ist ein nahezu untrennbares Merkmal von Fettleibigkeit und Diabetes.

Ein gesunder Stoffwechselprozess folgt einem einfachen Muster:

Wenn Ihre Essgewohnheiten ständig zu viel Glukose liefern, gerät das System aus dem Gleichgewicht. Da Körperzellen nicht in der Lage sind, mehr Glukose zu vertragen, werden sie resistent gegen die Signale von Insulin, den Einfachzucker in die Zelle zu pumpen.

Bei einem gefährlich hohen Blutzuckerspiegel beginnt die Bauchspeicheldrüse, noch mehr Insulin auszuschütten. Letztendlich führt die ungewöhnlich starke Insulinproduktion zu einem Absinken des Glukosespiegels.

Aus diesem Grund neigen Menschen, die an einer Insulinresistenz leiden, zu einer „Blutzucker-Achterbahnfahrt“, bei der sie sich hungrig und träge fühlen.

Ein ungesunder Stoffwechsel folgt stattdessen diesem Prozess:

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Cannabinoide wie THC, CBD und CBN das Potenzial der Zellen zur Glukoseaufnahme steigern und damit sogar besser funktionieren als Metformin, ein häufig verschriebenes Arzneimittel bei hohem Zuckerspiegel.

Wenn wir den Zucker aus dem Blut aufnehmen können, wenn wir ihn brauchen, wandeln wir ihn weniger in Fett um und verspüren seltener Hunger.

Mitochondrien fungieren als Energiefabriken für Zellen. Wenn Insulin Glukose zu den Zellen bringt, produzieren die Mitochondrien daraus den „Treibstoff“ für Körper und Gehirn. Wenn jedoch eine Insulinresistenz auftritt, werden auch die Fähigkeiten der Mitochondrien beeinträchtigt.

Eine mitochondriale Dysfunktion tritt bei den meisten Erkrankungen auf, zu denen ein unausgeglichener Glukosespiegel gehört, und kann eine schwerwiegende Ursache für Krebs sein. Gesunde Mitochondrien wiederum sorgen garantiert für langanhaltende Vitalität.

Eine Laborstudie aus dem Jahr 2016 untersuchte den Einfluss von CBD auf die Stoffwechselfunktion von Fettzellkulturen. Die Studie verzeichnete eine signifikante Verbesserung der Mitochondrienfunktion durch die Verabreichung von CBD.

CBD hat eine gut dokumentierte Liste entzündungshemmender Wirkungen. Stoffwechselstörungen gehen häufig mit chronischen Entzündungen einher. Die Bauchspeicheldrüse ist eines der am stärksten gefährdeten Organe bei adipösen und diabetischen Menschen.

Die Hyperaktivität der Bauchspeicheldrüse bei dem Versuch, zusätzliches Insulin abzusondern, kann zu einer Entzündung der gesamten Drüse führen. Diese chronische Entzündung kann die Betazellen schädigen, die für die Insulinsekretion verantwortlich sind.

Wenn der Körper nicht mehr in der Lage ist, ausreichend Insulin zu produzieren, sind Sie Diabetes und Fettleibigkeit einen Schritt näher.

Wie eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigt, besteht ein klarer Zusammenhang zwischen Entzündungen und einem überstimulierten Endocannabinoidsystem. Die Anwendung von CBD kann helfen, diese Funktionsstörung zu beheben. Die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von CBD dämmt Entzündungen ein und schützt möglicherweise die Bauchspeicheldrüse vor Schäden – wodurch das Diabetesrisiko verringert wird.

Ein weiterer häufiger Marker für Fettleibigkeit und Diabetes ist eine Schädigung der Leberzellen. Die Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung gespeicherter und nutzbarer Energieressourcen im Körper.

Eine Überlastung der Leber durch eine hohe Zuckeraufnahme kann für dieses System katastrophal sein. Eine Entzündung der Leber ist ein Indikator für den Beginn einer Funktionsstörung und kann zu einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung führen.

Im Jahr 2015 führten Forscher eine Studie über die Auswirkungen von CBD und THCV auf Stoffwechselstörungen und chronische Leberschäden durch.

Die Ergebnisse legen nahe, dass diese nicht psychoaktiven Cannabinoide die Ansammlung von Triglyceriden in der Leber reduzieren. Darüber hinaus senkten sie den Blutdruck und verbesserten die Insulinresistenz bei menschlichen Teilnehmern mit Typ-2-Diabetes. Die Wissenschaftler führten diese Verbesserungen der entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD teilweise an.

Im Bereich CBD-Öl stehen Hunderte von Marken zur Auswahl – viele davon lassen hinsichtlich Transparenz und Qualität zu wünschen übrig.

Um Ihnen stundenlange Recherche zu ersparen, möchte ich meine Liste der vier besten Marken teilen, die ich zur Gewichtskontrolle mit CBD-Öl verwenden würde. Jedes dieser Unternehmen bietet ausschließlich qualitativ hochwertige Produkte sowie Testergebnisse Dritter an, um seine Behauptungen zu untermauern:

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Vorteile:

Nachteile:

Was mir an Royal CBD gefällt:

Royal CBD ist eine Premium-CBD-Marke, die in ihren Produkten einfache Formeln mit ausschließlich hochwertigsten Inhaltsstoffen verwendet.

Ich bin ein Fan aller Royal CBD-Produkte, aber was die Gewichtsabnahme angeht, würde ich vor allem beim Öl oder den Kapseln bleiben, weil sie das gesamte Spektrum an Cannabinoiden bieten, was sich bei der Reduzierung von Entzündungen nachweislich als überlegen gegenüber Isolaten erwiesen hat. Der zweite Grund, warum ich die Gummibärchen nicht in meine Nahrungsergänzung aufnehmen würde, ist der Zuckergehalt. Wenn Sie abnehmen möchten, ist die Reduzierung von Einfachzuckern einer der wichtigsten Schritte, daher würde ich stattdessen nach klassischeren Formaten wie Öl oder Kapseln suchen.

Was ich an ihrem CBD-Öl liebe, ist, dass es viel besser schmeckt als jede andere Marke, die ich bisher probiert habe. Das liegt daran, dass der Extrakt in Bio-MCT-Öl suspendiert wurde, das den botanischen Geschmack von Hanf perfekt überdeckt. Ich verwende die 500-mg-Option und muss zugeben, dass sie meine Heißhungerattacken hervorragend in Schach gehalten hat.

Wenn Sie das klassische Öl aus irgendeinem Grund nicht verwenden möchten, können Sie es mit den Softgels versuchen. Sie ermöglichen eine einfachere Dosierung und sind bequemer einzunehmen als Öltropfen – ganz zu schweigen davon, dass sie superleicht zu schlucken sind.

Vorteile:

Nachteile:

Was mir an Gold Bee gefällt:

Gold Bee ist ein Superfood-Hersteller, der sich zur CBD-Marke entwickelt hat und sich auf eine breite Palette von Vollspektrum- und Breitspektrum-Extrakten spezialisiert hat. Das Unternehmen ist bekannt für seine hohe Integrität bei Labortests und eine sorgfältige Auswahl der Hanfsorten, die höchste Qualitätsstandards gewährleisten.

Während Gold Bee in seinem Sortiment keine speziellen Formeln zur Gewichtsreduktion anbietet, eignen sich einige der Produkte hervorragend zum Training und zur Regeneration nach dem Training, wie zum Beispiel das Vollspektrum-CBD-Öl (1200 mg) oder CBD Energiegummis (angereichert mit CBG und Koffein).

Wenn Ihnen der natürliche Geschmack von Vollspektrum-CBD-Öl nicht gefällt, bietet Gold Bee zwei ungewöhnliche Geschmacksrichtungen für sein Öl an: Litschi und Kiwii. Die Tatsache, dass dieses Produkt mit Honig und natürlichem Stevia-Extrakt gesüßt ist, ermöglicht eine Nahrungsergänzung ohne schlechtes Gewissen, da Sie für einen besseren Geschmack keinen zusätzlichen Zucker zu sich nehmen.

Alle Produkte von Gold Bee werden in einem ISO-zertifizierten Labor auf Qualität und Sicherheit getestet. Die vollständigen Labortestergebnisse können Sie auf der Website des Unternehmens einsehen. Die Mitarbeiter von Gold Bee bieten außerdem einen hervorragenden Kundenservice. Wenn Sie also Fragen zu ihren Produkten haben, helfen sie Ihnen mit allem, was Sie wissen müssen.

Vorteile:

Nachteile:

Was ich an Hanfbomben mag:

Hemp Bombs bietet eines der vielfältigsten Produktsortimente der gesamten Branche. Egal, ob Sie Öle, Vape-Säfte, Leckerlis für Haustiere, topische Mittel, Gummis, Leckerlis für Haustiere, CBD-Shots und sogar Bartbalsam kaufen möchten – sie haben all diese Produkte in ihrem Sortiment.

Obwohl ihre CBD-Öle nicht die gleiche 5-Sterne-Qualität wie die von Royal haben, bietet das Unternehmen detaillierte Laboranalysen jeder Charge seiner Produkte an. Außerdem kann das CBD-Öl von Hemp Bombs bis zu 5000 mg 99 % reines CBD pro Flasche enthalten. Sie können die stärkeren Optionen nutzen, um Angstzustände zu lindern und Ihr Verlangen nach Essen zu kontrollieren, wenn Sie zwanghaft essen.

Vorteile:

Nachteile:

Was mir an der CBD-Destillerie gefällt:

Dieses in Colorado ansässige Unternehmen ist eine der Pioniermarken der Branche und das erste Unternehmen, bei dem ich CBD-Öl gekauft habe.

Ihre Produktlinie umfasst sowohl Vollspektrum-CBD- als auch THC-freie Öle mit Konzentrationsoptionen von 250 mg bis 5000 mg CBD. Dadurch können Sie die Stärke Ihres Öls an das spezifische Problem anpassen, das Sie angehen möchten.

Darüber hinaus bieten sie sehr erschwingliche Angebote; Die 250-mg-Flasche kostet nur 20 US-Dollar. Wenn Sie also CBD-Öl zur vorbeugenden Nahrungsergänzung verwenden und keine hohen Dosen dieses Produkts benötigen, bietet CBDistillery einige der besten Angebote auf dem Markt.

Viele Nahrungsergänzungsmittel in den USA sind nicht reguliert – und CBD ist eines davon. Das bedeutet, dass praktisch jeder die Rohzutaten kaufen und zu Nahrungsergänzungsmitteln verarbeiten kann.

Dies lässt viel Raum für minderwertige CBD-Produkte auf dem Markt – von denen einige gesundheitsgefährdend sein können.

Bei CBD-Ölen liegt das größte Problem in der Hanfquelle und der Kontamination mit Schwermetallen, Pestiziden und giftigen Lösungsmitteln.

Glücklicherweise gibt es eine narrensichere Möglichkeit, das Risiko, Schlangenöl anstelle von CBD-Öl zu bekommen, zu beseitigen – Tests durch Dritte in unabhängigen Labors.

Obwohl dies für CBD-Hersteller kein obligatorischer Schritt ist, können sie anhand von Laborberichten die Qualität der von ihnen hergestellten Produkte nachweisen. Das Labor testet das Produkt auf seinen Cannabinoidgehalt sowie den Reinheitsgrad und liefert eine detaillierte Analyse des Gehalts an Schwermetallen, Pestiziden, Lösungsmitteln und organischen Verunreinigungen.

Suchen Sie immer auf der Website des Herstellers nach diesen Tests von Drittanbietern. Wenn ein Unternehmen einen so einfachen Beweis nicht liefert, ist es Ihre Zeit nicht wert.

Ein besseres Verhältnis von Muskeln zu Fett bei Cannabiskonsumenten im Vergleich zu Nichtkonsumenten mag kontraintuitiv klingen. Dieses Konzept lässt sich jedoch leicht mit dem Mechanismus des Endocannabinoidsystems (ECS) erklären.

Das ECS ist ein komplexes Netzwerk von Rezeptoren und Neurotransmittern, das im gesamten Körper vorkommt, die höchsten Konzentrationen treten jedoch im Nerven- und Immunsystem auf.

Zu den Neurotransmittern gehören Moleküle, die Endocannabinoide genannt werden. Der Körper setzt sie frei, um über die Cannabinoidrezeptoren Botschaften an die Zellen zu senden. Pflanzliche Cannabinoide – oder Phytocannabinoide – wie CBD oder THC wirken ähnlich wie die Endocannabinoide.

Das Endocannabinoid-System steuert eine Vielzahl lebenswichtiger Prozesse, darunter Stimmung, Gedächtnis, Entzündungen, Sinneswahrnehmung, kognitive Funktionen, Körpertemperatur, Appetit und mehr.

Die Rolle des Endocannabinoidsystems besteht darin, das Gleichgewicht aller oben genannten Funktionen aufrechtzuerhalten. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, kommt es entweder zu einer Unter- oder Überaktivität des Endocannabinoid-Systems, was zu einer Funktionsstörung führt.

Viele Studien deuten darauf hin, dass es bei Diabetes, metabolischem Syndrom und Fettleibigkeit stichhaltige Hinweise auf einen Mangel im Endocannabinoidsystem gibt.

Hier ist, was Alicia Salazar, eine vom New York State Board zertifizierte Gesundheitstrainerin, über die Verwendung von CBD zur Gewichtsabnahme sagte:

„Ich betrachte CBD nicht als Wundermittel zur Gewichtsabnahme. Aber zusammen mit einer gesunden Ernährung – einer, die gesunde Fette, Vollkornprodukte, Fleisch und Milchprodukte von grasgefütterten Tieren sowie viel Gemüse enthält, ohne verarbeitete Lebensmittel und Zucker – gibt den Grundstein für ein gesundes Gewicht. Und für manche kann das natürlich auch eine Gewichtsabnahme bedeuten.“

Die Hauptbedenken hinsichtlich CBD und Gewichtszunahme gehen auf die Befürchtung zurück, dass Cannabis und seine Verbindungen den Appetit anregen können.

Wie ich bereits sagte, ist diese Eigenschaft typisch für Marihuana-Sorten und -Produkte mit hohem THC-Gehalt. In aus Hanf gewonnenem CBD-Öl übersteigt der THC-Gehalt selten 0,3 %, was nicht ausreicht, um CB1-Rezeptoren so weit zu aktivieren, dass Sie den gesamten Kühlschrank leeren müssen.

Aber selbst in aus Marihuana gewonnenen CBD-Ölen ist es aufgrund des Verhältnisses von THC zu CBD unwahrscheinlich, dass Sie danach Heißhunger verspüren.

Um es kurz zu machen: Nein, Gewichtszunahme sollte bei der Einnahme von CBD-Öl kein Problem für Sie sein, solange es nicht mehr als Spuren von THC enthält.

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass die Gesundheit des Endocannabinoidsystems mit unserer Stoffwechselleistung zusammenhängt. Wissenschaftler argumentieren, dass der Grad der Endocannabinoid-Aktivität ein neuer Indikator für die Stoffwechselgesundheit sein sollte.

Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge besteht großes Potenzial in der Entwicklung potenzieller Cannabinoid-basierter Behandlungen für Fettleibigkeit und Diabetes.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass CBD-Öl nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden sollte. Wenn Sie Veränderungen an Ihrem Körper vornehmen möchten, beginnen Sie mit der Änderung Ihrer Essgewohnheiten. Dann entscheiden Sie sich für ein hochwertiges CBD-Öl – Sie können meine Empfehlungen nutzen oder sich selbst informieren.

Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen einen besseren Einblick in den Zusammenhang zwischen CBD und Gewichtsverlust gegeben. Lassen Sie mich wissen, wie Sie CBD-Öl in Ihren Alltag integrieren!

Verweise:

Nina gründete CFAH.org nach der Geburt ihres zweiten Kindes. Bevor sie Mutter wurde, war sie sechs Jahre lang als Lehrerin für Naturwissenschaften und Mathematik tätig und unterrichtete an Schulen in White Plains, New York und später in Paterson, New Jersey.

Ihr Beitrag wartet auf die Moderation.

Gute Information. Zum Glück habe ich deinen Blog zufällig entdeckt (stumbleupon). Ich habe es für später vorgemerkt!

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