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Jun 12, 2023

Was Sie essen und vermeiden sollten, wenn Sie sich aufgebläht fühlen

Wir könnten jeden Bissen dieser Spaghetti Carbonara genießen; der geschwollene Magen

Wir könnten jeden Bissen dieser Spaghetti Carbonara genießen; der geschwollene Bauch, der darauf folgt, nicht so sehr. Blähungen, ob schmerzhaft, peinlich oder unansehnlich – oder alle drei – sind seit langem etwas, unter dem wir stillschweigend leiden, und wir greifen zunehmend auf das Internet zurück, um mögliche Ursachen aufzudecken.

Diese Woche ergab eine YouGov-Umfrage für die British Dietetic Association (BDA), dass die Hälfte von uns glaubt, dass wir oder ein Familienmitglied ein Ernährungsproblem im Zusammenhang mit unserer Verdauung haben, obwohl dies nicht von einem Arzt untersucht wurde. Nachdem wir Symptome wie Blähungen gegoogelt haben, diagnostizieren wir selbst Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien. Laut der Umfrage unter 2.000 Erwachsenen gaben 8 Prozent an, bei ihnen selbst eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten diagnostiziert zu haben, einem Protein, das in Weizen und Gerste vorkommt